我叫张宁，来自黑龙江省牡丹江市，从师著名书法家闫锐敏老师，通过远程书法教育，从2019年至今，已学习了七期硬笔书法。
这一期，主要针对难写字进行了学习，这些字日常使用频率较高，想写好却并不容易，但也有规律可循，可通过技巧掌握好难写字的结构。
通过学习，我的字体结构有了明显进步，一些意识不到的问题，经过闫老师的指导得到了纠正，字不居中也大有改善。但仍有不足之处，一是通篇欠和谐，二是笔锋（笔画粗细变化）不明显，缺乏美感，三是发现问题的纠错能力有待提高，四是有些字的结构掌握不到位，笔画不精准，五是字不居中，六是用错繁体字。针对以上问题，要努力逐个改正解决。
学习之余，看了一些书法大赛高手佳作，风格各具特色，作品在材质、书体、内容、规格、装帧等方面令人耳目一新，深受启发。去年我参加书法国展大赛未入选，说明存在差距，还需进一步刻苦努力。
为便于学习，我搜集了喜欢的古帖和当代书法家的字，将单字截图后，按读音以字母分类建档。同时，还建立了《繁体字用法汇编》电子档案，也是以字母分类，方便查阅和作品创作，提高了学习效率。
一段时间以来，由于工作繁忙，心情浮躁，总是静不下心去学去练。心不静，则手不稳，需要调整好心态，执笔放松，逐字写出轻盈感，提高书写质量。
张宁 2022年3月28日
第七期作业
第一课
学习内容：白日口目田居左
书写要点：白日口目田是小字型，不能写大，作为部首，要偏左上书写。
第二课
学习内容：白日口目田居右
书写要点：作为右偏旁，要偏右下书写，下部点低面高，即左边部首低，右边小字型高。
第三课
学习内容：白日口目田居上
书写要点：写在格中，白日口目田与任何笔画组合，都要写小。
第四课
学习内容：常用难写字
书写要点：
1、也。第一笔是斜横，竖从格中线起笔，竖弯钩要和右边的竖、折保持等距，末笔竖不要过长。
2、女。撇点要支撑的住，横要写长。字呈圆型。
3、必。由于笔势的原因，与普通笔顺不一样，先写竖撇、卧钩、上点、左点和右点。竖撇略偏中线右一点，卧钩写小，三个点笔画相呼应，气势连贯。字呈圆型。
4、方。笔顺：点、横、横折钩、撇。点与横折钩的底部要书写在一条直线上，即写在竖中线上，横一定要写长，撇不要过长，要比钩高。横折弯钩横的起笔位置要和点及钩在一条直线上。
5、为。笔顺：点、撇、横折弯钩、点。上部点低撇高，下部撇高钩低，撇和折保持平行，上点不要靠（连）着竖，也不要离的过远，下点点在空白的中间部位。
第五课
学习内容：宝盖
书写要点：宝盖下面都有撇捺或者伸展笔画的，宝盖都要写小，目的是为了下边的撇捺或者伸展笔画充分伸展。
第六课
学习内容：走之
书写要点：口诀，先写点，再写横，接着画个小半圆，轻起笔，渐按底，有提有按写走之；被包围部分写在字中线靠右，写走之，点要高，横倾斜，画半圆，平捺由轻到重，顿笔，上提。
第七课
学习内容：斜钩
书写要点：斜钩是在圆上取其五分之一的弧度，书写时呈弧线型，忌写的过直或过弯。斜钩起笔时要横着顿下笔，以下5个范字，都是左短右长，斜钩从竖中线的左边起笔，即从左上格写到右下格，斜钩要写的长一些，撇在起笔时也要顿一下笔，结构要写紧凑。
第八课
学习内容：心字底
书写要点：主笔卧钩，是在圆上取三分之一长度弧度的笔画，写时弯如新月，忌写成竖弯钩或斜钩状。心字不是写在格子的正中间，而是处在略偏右的位置。
第九课
学习内容：折
书写要点：折笔自然，忌顿笔，左右有竖的，左短右长，被包围部分笔画要注意平行等距，留白均匀。
第十课
学习内容：横折勾
书写要点：勺、勿、匆的横折勾相同，要写成斜形的，因为里面的笔画也都是斜的。第二笔横折接在撇的下部，横折勾底部要写在格的中线，钩对正上面横的中间位置，被包围部分笔画要布白均匀，平行等距；句和旬因为里面的笔画都是横平竖直组合的，所以横折弯钩的竖相对较直，不要将横折勾写斜。
第十一课
学习内容：门字框
书写要点：门字框属于半包围的字，是上包下的类型。点写在框的上部左侧，左竖垂露，上细下粗，比右竖略短，横略倾斜，折笔自然，被包围的部分写在框的上部。
第十二课
学习内容：全包围
书写要点：左竖短，右竖长，两竖相对垂直，折笔自然，钩不要过长和明显，横竖保持平行等距，被包围部分要排列均匀，尽量向左上靠，底横勿弯，要写水平。
第十三课
学习内容：中竖字
书写要点：书写中竖要不偏不斜，写正写直，竖左右对称，竖起笔横略顿，但不要过于明显，不能图快，眼睛要紧盯着笔尖，写到尾部时空收，竖以外的笔画要写在横中线以上。
第十四课
学习内容：不规则的字
书写要点：笔画少，不易写，不好掌握平衡。
1、丫。左右两点书写对称，竖写长，收笔垂露，写在格中线。
2、了。横起笔略鼓，折笔尾部向上对正横的中间，弯钩稍长，钩要短，写在格中线。
3、孑。第一笔同了，弯钩写在格中间稍偏右的位置，达到左（提）右（了）平衡。
4、孓。字型瘦长，第一笔同了，横短，弯钩长，写在格中线，未笔平捺由轻到重，带出笔锋。
5、于。上横短（仰），下横长（覆），下横写在格中线以上，弯钩略斜，写在格中线略偏右的位置。
张宁作品赏析
纠字集
以下左边为问题字，右边为范字。
口和寸上面的横写短了，应写长。长横上面各横改短，突出主笔长横。
右边的厶写的过长过大，应写小，居格中。注意与左边的禾保持间距，不要紧凑。
辶上面被包围部分与平捺之间空隙过大，被包围部分应再下移。
⺮过大，应写小，夆在⺮下，竖对正⺮中，辶与夆贴的过近，辶应左移拉开间距。
宀应写小，因下面的龍有伸展笔画（长横和乚）。
长撇过长；主过高过大，应写小，下移。
辶与被包围部分过近，横过斜，罒过长，横不等距。
第一笔横过长，短横、口与横折钩间距过大。
捺写短了，应充分伸展。
卩高了，应再略下移，左（谷）右（卩）写紧了，应拉开间距。
二的长横写长了，应为上宽（此）下窄（二）。
頁第一笔横写高了，应下移至横折中部。
勿的几个撇写散了，应撇尖对齐，成一条直线。
口大了，应写小。
因写方了，应写长。
次写的过大，尤其是横折撇中的横过长，貝再略长些。
张宁楷书古帖欣赏
王羲之（晋）《黄庭经》
钟绍京（唐）《灵飞经》
姜夔（南宋）《跋王献之保母帖》
欧阳询（唐）九成宫醴泉铭
丰坊（明）跋张旭《草书古诗四首》
文征明（明）《离骚经》
倪承璐（清）《张太宜人节孝图序》
徐元礼（清）《吴氏重修祠堂记》
林则徐（清）《佛说无量寿经》
闫锐敏艺术简介
闫锐敏，男，1957年生，祖籍山西。从师刘宗继先生，1996年毕业于首都师范大学书法专业。
现为中书协会员、北京书画艺术院教育委员会主任，中华炎黄文化研究会理事，国家职业技能鉴定专家委员会书法专业委员会专家、炎黄书画家协会主席、炎黄书画家报社社长、世界教科文卫组织专家成员、中国硬笔书法协会副秘书长兼艺术评审委员会副主任、中国人民大学硕士研究生书法讲座指导教师和中国人民大学教职工书法培训班主讲教师，山东理工大学兼职教授，国务院办公厅机关工会硬笔书法指导教师及国务院老干部局书法导师，人民教育出版社出版的义务教育课程标准试验教科书《写字，钢笔字》小学语文硬笔书法教材书写人。
1995年被评为全国十佳书法家，1998年北京大学百年庆典活动中获中国青少年教育成果导师金奖，1998年获中央电视台书画院书法教育优秀园丁金奖，1998年获中国首届临帖书法大赛优秀园丁金奖，1998获中国首届青少年临帖书法大赛优秀园丁金奖。1998年获教育部艺术教育委员会主办的第三届全国中小学生美术书法比赛指导金奖、1999年获教育部艺术教育委员会主办的第四届全国中小学生美术书法比赛指导工作一等奖、1999年获中国书坛小状元作品展组织教育工作特等奖、2000年获教育部艺术教育委员会主办的第五届全国中小学生美术书法比赛指导工作一等奖。曾于1988年在北京举办个人书法展，1999年11月20日在中国体育博物馆成功地举办了二十世纪，首届全国闫锐敏师生书法展览，暨二十世纪首届全国闫锐敏书法教学成果展览。2000年5月18日被中国硬笔书法家协会评为中国硬笔书法家协会书法优秀人才，并取得了中国硬笔书法家协会组织、评审、认定资格和中国硬笔书法家协会书法教学培训教授资格。
闫锐敏出生书香世家，自幼习字，毕业于首都师范大学书法专业，是叱咤书法领域的风云人物。属于正统派、功力型、软硬笔皆精，楷、行、草、隶、篆皆善，而尤以楷书见长的全国著名书法家、教育家。
其硬笔书法作品书写规范，结构严谨，用笔端庄疏朗，字体清秀大方，既能充分表现硬笔书法的特色，又包含着毛笔书法的韵味，既可供硬笔书法爱好者学习，又可以从中学习传统书法。
他将硬笔教学作为传承中国书法文明的桥梁，使无数少年儿童成为了祖国书法事业的传承者。多年来，他编写出版了数十种软硬笔书法字帖、录像带等教材，为社会各界培养了大量的书法人才。
闫锐敏出版作品
《硬笔书法电视系列讲座》（中华人民共和国文化部报刊处、中国现代硬笔书法研究会、今日中国出版社音像部出版发行）
《中国书法技法电视讲座》（中国广播音像部、中国书画家联谊会教育培训中心联合出版）
《现代汉语词语钢笔书法词典》（经济出版社）
《儿童铅笔字帖》（中国物资出版社）
《儿童多体字帖》（学术书刊出版社）
《中学诗文钢笔字帖》（团结出版社）
《绝句千首钢笔书法字帖》（农村读物出版社）
《学生硬笔书法字帖》（山西高校联合出版社）
《勤学古诗硬笔字帖》（农村读物出版社）
《书法基础教程》（安徽教育出版社）
《毛主席诗词钢笔书法字帖》（中国物资出版社）
《中学生成语书法练习册》（气象出版社）
《蒙学楷字帖》（气象出版社）
《怎样写好硬笔字》（山东枣庄新闻出版局）
《硬笔书法练习册》（山东枣庄新闻出版局）
《小学语文同步硬笔书法练习册》（地质出版社）
《阎锐敏硬笔书法电视系列示范教程》（地质出版社）
《阎锐敏硬笔书法电视系列示范教程硬笔书法练习》（地质出版社）
《古诗文钢笔书法字帖》（中国物资出版社）
中学《语文》教材诗词散文硬笔楷书、行书字帖（作家出版社）
小学《写字 钢笔字》硬笔楷书字帖（人民教育出版社）
《阎锐敏硬笔书法示范教程》（中国人民大学出版社、中国人民大学音像出版社）
《方正硬笔楷书简体字库》（北大方正集团出版）
《方正硬笔楷书繁体字库》（北大方正集团出版）
《方正硬笔行书简体字库》（北大方正集团出版）
《方正硬笔行书繁体字库》（北大方正集团出版）
《怎样学写中国汉字》（瑞典出版社）
《中文》（瑞典出版社）
《中国汉字学写法》（美国耶鲁大学出版社）
闫锐敏硬笔作品欣赏
闫锐敏软笔作品欣赏
